【尼泊尔】遇见蓝毗尼 ● 尼泊尔 8 天加德满都 奇特旺 蓝毗尼 博卡拉 班迪布尔 那加阔特

请贵宾指定时间广州机场集合，在领队带领下乘坐当天航班飞往尼泊尔首都—【加德满都 Kathmandu】海拔 1370 米，位于尼泊尔的中部谷地，是一座新旧建筑并存的城市，它以精美的建筑艺术、木石雕刻而成为尼泊尔古代文化的象征，有"寺庙之城"、"露天博物馆"之称。
花环接机

前往“艺术之城”—帕坦 Patan，游览【帕坦杜巴广场】Patandubba Square ，帕坦与加德满都被巴格马蒂圣河隔成两岸 ，这座属于加德满都谷地中第二大城市的帕坦 ，也是尼泊尔最古老 的城市 ，始建于公元 297 年 ，古称拉利特普尔 ，意为艺术之城；广场呈长方形 ，东边是皇宫 ，塔莱珠女神庙、金庙、 曼嘉 ，喷水池等 ，西边则是造型各异的庙宇 ，其中最为著名的是黑天神庙、黑天寺、哈里桑卡神庙、毗湿奴神庙、毗 斯瓦纳特神庙等。其建筑艺术也非常高超、精湛 ，在世界建筑史上占有一席之地 ，被称为"露天博物馆"。

尼泊尔地标建筑—世界文化遗产【博达哈大佛塔】。世界最大的圆佛塔，这是藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”。你可瞻仰尼泊尔特有的大佛眼，这表示佛法无边，无所不见之意。塔基外缘刻有 108 尊阿弥陀佛的小浮雕，小佛像沾染着红色涂料及戴着黄花。 大佛塔圆穹外围有一些藏传佛寺，色彩斑斓的唐卡、金光灿灿的经轮、浓浓的酥油味、偶尔传来的诵经声，让人恍惚回到了西藏。

乘车前往“丛林之心”“皇家猎场”【奇特旺】，奇特旺这个地区和它的名字一样，充满了神奇的因素:各色野生动植物在这里和谐相处，自得其乐。深入奇特旺，探索尼泊尔的神秘丛林！这里是野生动物的天堂，与犀牛、大象、孟加拉虎为伴，感受原始自然的震撼。乘独木舟漂流，徒步丛林探险，或乘坐吉普车巡游，每一刻都充满惊喜。奇特旺国家公园，世界自然遗产，带你远离喧嚣，回归自然，开启一场难忘的生态冒险之旅！

【吉普车 Jeep 丛林巡游】进行丰富多彩的探险活动。在丛林中穿越，观看悠然自在见人不惊的梅花鹿、麋鹿，可爱的小猴；你也许还会看见孟加拉虎在丛林中信步，看到贪食的熊，敏捷的花豹以及众多的野生动物在丛林之中悠然地生活。这儿还生活着亚洲独有的独角犀牛。

傍晚可以到宽阔的娜普娣（Rapti）河畔，欣赏【娜普娣河美丽的日落】。

参观原始【塔奴村】了解当地居民生活起居,感受当地原生态气息。塔鲁族是一个具有传奇色彩的民族，他们的生活深深依赖森林和河流,主要从事农业耕作,还喜爱打鱼,这一民族至今还保留着一些母系社会的传统习俗.塔鲁女人有着天生的自然美,她们皮肤一般呈棕色,身段优美,无论是到稻田地里劳作，还是到河边捕鱼,都穿着自行裁剪的衣裙并佩戴着各种质地的手镯、鼻环和脚链.我们可以悠闲自得的逛一下乡间小村庄，仿佛从现代穿越到原始社会。

安排欣赏【塔鲁族民族歌舞表演】，热情的尼泊尔青年邀请您一起欢快共舞。此舞蹈源于持木棍攻击敌人或嚇阻猛兽，后演变成传统舞蹈，高亢激昂的节奏韵律，颇具文化特色。

【泛独木舟】在娜普娣河 Rapti 河上漂流，如果运气好的话还可以看到野生的鳄鱼和漂亮的水鸟

【大象保育区】听当地导游讲解大象的生活习性，可看到非常可爱的象宝宝一起玩耍，带给您详和与欢乐。

乘车前往“佛祖诞生地”—【蓝毗尼】Lumpini（海拔 30-70 米）蓝毗尼是佛教徒心中的圣地，佛教四大圣地之一，因其作为佛陀释迦牟尼的诞生地而闻名于世，吸引了全球的朝圣者和游客。这里拥有丰富的历史和宗教遗迹，包括摩耶夫人庙（Maya Devi Temple）、阿育王石柱（Ashoka Pillar）以及神圣的菩提树。蓝毗尼花园宁静祥和，周围遍布着各国佛教团体修建的寺庙，展现了不同国家的建筑风格和文化特色。作为世界文化遗产，蓝毗尼不仅是朝圣者的精神归宿，也是旅行者探寻佛教文化、感受内心宁静的理想之地。无论是参访古迹、冥想修行，还是体验佛教文化，蓝毗尼都能带来一场心灵的净化之旅。

参观世界文化遗产【蓝毗尼园】。一个神圣的地方，白色方型两层的摩耶夫人庙（Maya Devi Temple），庄严肃穆，清秀典雅。庙旁的一泓池水明澈如镜，在阳光的照射下，泛起点点金光。池边长着一棵娑罗双树，挺拔的树干巍巍耸立，宽大的树冠给庙宇留下一片树荫。象征蓝毗尼归属的阿育王石柱（Ashoka Pillar）是蓝毗尼园最重要的历史文物，由公元前249 年印度孔雀王朝阿育王来此朝拜时所建，刻在碑上的文字确凿无疑地证明了蓝毗尼是佛祖诞生之地。园内还有菩提伴生树，在菩提树下，席地而坐，自行冥想打坐（约 30 分钟），净化身心；古代寺庙佛塔遗迹，佛祖脚印，圣火等景点。

【中华寺】2000 年中国在蓝毗尼建造的中华寺隆重举行寺院落成、佛像开光、方丈升座庆典，中国佛教界派出百余人组成的佛教代表团前来祝贺 随喜。公元 403 年，中国高僧法显到蓝毗尼。公元 636 年，中国高僧玄奘三藏法师来到此地。

享用晚餐，回酒店休息。

参观【ramagrama 南摩塔遗址】根据佛经记载，当年释迦族保留了佛陀八分之一的舍利，供奉于南摩塔，现在是遗址。

之后乘车前往【博卡拉】（海拔约 885 米），博卡拉与瑞士的因特拉肯、法国的夏蒙尼并称为世界 三大滑翔伞圣地。每年，来自世界各地的滑翔伞爱好者都会聚集于此 ，在专业教练的带领下，从萨朗阔特山顶一跃而下 ，像鸟儿一样自由翱翔在蓝天白云之间，将费瓦湖、安纳普尔纳山脉的壮丽景色尽收眼底 ，感受肾上腺素飙升的刺激和挑战自我的快感。巍峨的安纳普尔纳峰倒映在费瓦湖的碧波中 ，五彩的滑翔伞点缀着博卡拉的天空。这里是尼泊尔最负盛名的旅游胜地，是徒步爱好者的天堂，更是世界三大滑翔伞圣地之一。

前往浪漫传奇、深不可测的【大卫瀑布】，大卫瀑布距离博卡拉大约 4 公里 ，这条瀑布的神奇之处在于它的下方是一个地下溶洞 ，陡然消失不见后又从数公里外的地底下钻出 来 ，形成一条地上河流。溶洞内常年冒着团团热气 ，用手可以感觉到明显的热度，水汽会在空中变换出七彩颜色。

博卡拉 Aarati（赠送项目）据说曾经湿婆神化解恒河两岸居民的洪水灾难，人们为了纪念湿婆神和恒河给予的恩惠，便在河边举办夜祭。当仪式进入到高潮的时候，在场所有的人一并起立，统统面对恒河挥舞双臂，感恩恒河和湿婆神，听着耳中传来的佛乐和祭司们的吟唱，瞬间仿佛回到了数千年前。说明：此为赠送项目，当地特色民俗体验，具体以当地实际安排为准，如因各种原因未能举办或自动放弃，无退费

如果天气好，导游会在凌晨 4 点左右叫醒您，乘车前往博卡拉最佳雪山拍摄点“萨朗阔特，眺望喜马拉雅山脉安娜普尔纳段雪山群峰，这里可以近距离观看喜玛拉雅山安娜普尔纳鱼尾峰日出，同时也是离尼泊尔标志地标鱼尾峰最近的山头 ，欣赏令人叹为观止的日出变色美景。之后返回酒店享用早餐.  早餐后前往费娃湖南面小山上庄严的【世界和平塔】顶礼膜拜佛祖释迦牟尼。此处也是观赏雪山及俯瞰费瓦湖和博卡拉城区的好地方。

参观博卡拉【帕马萨克亚佛学院】Pema ts'al Sakya，此地为当地佛学院，当地小僧人从小在这学习生活，可与当地僧人布施（可自行准备一些小礼物者文具之类）

安排【费瓦湖游船】泛舟湖上，碧波荡漾，诗情画意，并安排上湖中岛参观【夏克蒂女神庙】,这是博卡拉最重要的标志。费瓦湖是博卡拉度假游览的第二重要去处。它位于市区南边，周边是旅游区，酒吧街、购物街位于一体，是游人流连之处。

【鱼尾山庄酒店下午茶】鱼尾山庄酒店是博卡拉最具特色酒店，1969 年开业五星级酒店，英国查尔斯王子、前美国总统等知名人士下曾下榻此酒店，位于费瓦湖畔，天气好可以直接看到雪山鱼尾峰（此为赠送项目，若遇酒店预订满位或者其他原因不能安排，此项目自动取消，费用将不予退还）

【颂钵疗愈体验】（赠送项目）颂钵疗愈（Singing Bowl Therapy） 是一种利用金属钵（通常由铜、锡等合金制成）的振动和声音进行身心疗愈的替代疗法，起源于喜马拉雅山脉地区的传统修行文化，近年来被融入现代自然疗法和声音疗愈体系中。
1.声音与振动：
颂钵被敲击或摩擦时会发出低频共振声波，这种声波能穿透人体，引发细胞、组织和体液的和谐振动，帮助放松神经系统，
缓解压力。
2. 频率调节： 颂钵的声音频率（通常 110Hz-660Hz）被认为能与人体生物电场或脉轮（Chakras）共振，帮助平衡能量，
恢复身心和谐。
3. 脑波影响：颂钵的持续泛音可能引导大脑从活跃的 B 波（清醒状态）转入放松的 a 波（冥想状态）或日波深度放松），类
似冥想或催眠的效果。
说明：颂钵疗愈体验为赠送体验项目，不参加不退费，旅行社可根据具体行程安排在加德满都或博卡拉或纳加阔特，具体以实际安排为准。

早餐后告别美丽的博卡拉，乘车返回加德满都。

途中前往【班迪布尔】，遗落世外的静美古镇，原来班迪布尔堪称尼泊尔国宝，是活生生的纽瓦丽文化博物馆。班迪布尔建于 18 世纪，最初是大批纽瓦丽商人涌入于此，建立起商铺、寺庙和民房，他们本以为这里是中国西藏到印度的贸易站点，能大赚一笔，可是新建的普利特维公路却从山下通过，于是很多商人们撤了出去，班迪布尔小镇便遗落在山间，保持着它一如既往的古朴。

参观“世界文化遗产”—【斯瓦扬布纳寺】，俗称“猴庙” ，来这里祭祀的有尼佤尔尼姑、藏族喇嘛、佛教及印度教之贵族朝圣者 ，也许斯瓦扬布纳塔是观察尼泊尔各个宗教 融洽相处的最佳地方。整体建筑古朴味道十分浓郁 ，民房的窗饰极其繁复 ，寺庙建筑的底部一样精细。寺庙、佛塔、 铜饰等组合在一起 ，再加上成群的鸽子飞来飞去 ，成群的猴子蹦来蹦去 ，形成独特的景观。斯瓦扬布纳佛塔为佛塔寺 庙的典型代表 ，位于加德满都西郊 3 公里 ，高于谷地 80 米的猴山上。佛塔建于公元 3 世纪 ，是尼泊尔最古老最著名 的佛教寺庙和圣地。斯瓦扬布纳在尼泊尔语为“ 自体放光”的意思 ，因为寺庙位于猴山上而闻名 ，猴子也是他们的神 故又称“猴庙”。

【泰米尔街区自由活动】俗称“老外街”，是加德满都著名的商业街道，这里游人如织，可以在这里选购颇具尼泊尔特色的手信。

晚餐安排品尝及观赏【尼泊尔歌舞风味餐 Nepal meal with Dance】，体验尼泊尔风情。

早餐后前往游览始建于 13、14 世纪的“露天博物馆”—【巴德岗杜巴广场】；巴德岗也叫巴克塔布尔 ，它是尼语意为“朝圣之城”，是加德满都谷地三大城市中最具有中世纪氛围的城市。比起加德满都这里更加的宁静和谐。这里有不同时期风格的各种建筑 ，像老皇宫、印度教 寺庙、佛塔、石亭、华表、著名的孔雀窗、马拉国王的金身雕像等 ，55 窗宫、巴特萨女神庙、尼亚塔波拉塔等。这里 的古迹被平和的尼泊尔人完整的保留下来，十五世纪以后，巴德岗的城市核心是杜巴广场，这里有年马拉王朝长达 500 的古王宫 ，里面有许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等 ，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库” ，是 中世纪尼泊尔艺术和建筑艺术的发源地 ，展现一副中世纪尼泊尔的瑰丽图画。而这些遗产 ，又是现代巴德岗古城人们 日常生活的重要部分。因此 ，被誉为“活的遗址”和“露天博物馆”。随后安排品尝当地特色小吃：网红瓦罐酸奶。

【网红纱丽服体验】纱丽是一种由一块宽幅布料制成的服装，布料可以围在身上，也可以裹在身上，呈现出女性的身材线条。 此外，纱丽的色彩鲜艳且丰富，有红色、黄色、绿色等各种颜色，非常吸引人的眼球。纱丽不仅仅是一种服装，它还承载着古老的文化和传统。

之后前往“皇室避暑山庄”“喜马拉雅天然观景台”-【纳加阔特】（海拔 2100 米），纳加阔特以壮美的喜马拉雅雪山日出、日落而闻名，也是拍摄喜马拉雅山脉视角最广且最佳的地方。今天我们将入住纳加阔特特色悬崖酒店，今天如
果天气状况良好，可观看到壮观的喜马拉雅雪山日落， 日落时分端上一杯浓香的茶，静静的等待壮美的喜马拉雅雪山日落，感受这魏巍雪山之间绽放出的您无法用语言形容的神圣光芒，享受山间清新空气和原生态环境，并沉浸在优美的山区风景中。

 早餐后指定时间集合，前往机场，搭乘航班返回国内，抵达广州机场，就地散团，结束愉快的尼泊尔之旅。