全国出发【湖南郴州】高椅岭+东江湖+莽山森林温泉+龙景大峡谷+莽山国家森林公园/燕子岩3日游打卡“被上帝遗忘的人间仙境”丹霞奇景+雾漫小东江+享无限次浸泡莽山高山温泉+打卡网红莽山温泉 520 米悬崖天际无边游泳池+网红秋千+巴厘岛鸟巢+地道土著司兼导带你尊享地方特色

高铁站乘高铁赴郴州西站（车程约 1.5 小时 ，建议出 9-11 点之间高铁）。 抵达后 BUS 赴【高椅岭】（车程约 1 小时）

高椅岭位于湖南省郴州市苏仙区桥口镇西部 ，它与飞天山相隔 ，与永兴县便江接壤。这里地势以 山林为主，风景宜人，森林覆盖率达 95%。高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、穿坦俱全，是一块尚未 开发的丹霞地貌处女地 ，其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀 ，红岩绿水、险寨奇涧， 美得一塌糊涂 ，被大家称为“被上帝遗忘的宝地”

早餐后 BUS 赴东江湖。前往【东江湖风景区】
东江湖寻雾 ，前往【东江湖风景区】（游览约 3.5 小时 ，景区车 30 元/人已含）。说起山间的薄雾，小东江的薄雾真乃“ 中华一绝”，每当旭日东升或夕阳西下，整个小东江云蒸霞蔚、朦胧缥缈，置 身其中 ，恍入仙境。在狭长的河谷中 ，浓稠的乳白色雾霭翻腾而上 ，吞没水边碧树青山。

云雾缭绕中，一叶扁舟静伫。渔夫抖开渔网，空中一个大大的圆，恍似勾住了丝丝缕缕的雾气。遥望远处的山峦，那 一抹神秘的青黛如同一幅凝重的水墨画 ，似浓似淡 ，勾勒在青色的苍茫之中。

【二号桥】是摄影发烧友的最佳拍摄地 ，沿江边栈道徒步慢游 ，或换上古韵汉服置身这大自然巧手勾勒的水墨画 中 ，长裙飘飘 ，入画仙境。从桥再往里走一公里左右的一个拐弯处 ，那里有一片竹林 ，那里也是最佳拍摄地之一哦

东江湖是中南地区最大的人工湖泊，也是国家水上体育训练基地之一，水面面积达 160 平方公里， 蓄水量 81 亿立方米，相当于半个洞庭湖。湖周森林环绕，水质清洌，湖面烟波浩淼，犹如仙境，有湖 心岛和半岛 13 个，岛上山奇水秀，景色迷人，观赏雾漫小东江、猴古山瀑布、中国自行设计施工的第 一座双曲薄壳高拱坝 ，在世界同类型大坝中名列第三、亚洲第二的东江大坝

后徒步【龙景大峡谷】 ，观三叠瀑布、龙须沟、鸳鸯源 ，峡谷内空气负离子含量极高 ，是游人洗 肺、品氧的绝好之处。

BUS 赴莽山， 后入住白金五星【莽山森林温泉度假酒店·泡温泉】（价值 1000 元一晚）诺亚方舟温泉 SPA ，泉享绝版山景与顶级森林 SPA 唐韵、梦幻、水墨丹青 3 个系列、 12 种房型；森林深处的奢华疗养宫殿；足不出户 ，泉享绝版山景与顶级森林 SPA；漫步房中 ，听见温泉在说话 ，看见瀑布在云间 原始·原味·原生态 胜似人间四月天

莽山森林温泉价格 178 元（凭房卡无限次泡温泉） ，已含在房费中 ，不用不退。温泉区有 60 多 个温泉可泡 ，水疗区有免费的饮料、健身房、桌球室、游泳池、网吧、乒乓球室、休息区等均免费享 用。森林温泉海泳池包裹于森林覆盖的群山之中 ，依傍悬崖峭壁 ，衔接山景风貌 ，形成与自然融为一 体的无边泳池。池水是来自莽山地底的天然温泉水，富含多种有益于人体的健康微量元素。俯瞰之下， 似绿野仙境 ，神秘幽邃 ，波涛如海 ，故谓“森林海”。

早餐后（酒店自助早餐），可选择三个项目之一进行游玩（只可以选择一个项目游玩，且同行者 需统一选择一个项目。 出行前需确认 ，后不能更改）：

项目 A（莽山国家森林公园）：
游莽山国家森林公园（含西门大门票 ，景区环保车自理或步行往返）
郴州市宜章县南部的五岭群山中，有一座林木叠翠，风光绚丽的绿色宝库。这就是素有“第二西双版 纳”和“南国天然树木园”之称的莽山。蜿蜒山间的长乐河是珠江的发源地之一。 莽山气侯温和 ， 雨量充沛 ，资源丰富 ，风景壮丽 ，是湘粤边界上的绿色明珠 ，是生态旅游、避暑、休闲度假的胜地。 负离子是空气中一种带负电荷的气体离子，有人把它称为“空气维生素”，有的甚至认为空气负离子 与长寿有关 ，称它为“长寿素”。空气负离子是重要的森林旅游资源 ，一般在 700 个/cm3 以上时 ， 使人感到空气清新；在 1000 个/cm3 以上时，有利于人体健康；在 8000 个/cm3 以上时，可以治病。 城市住房中空气中的离子含量为 25—450 个/cm3 ，莽山原生态自然森林可以达到 106900 个/cm3， 是南中国"最佳天然氧吧"。

项目 B、C（燕子岩门票+中餐/烧烤/火锅）：
爬山之旅不够尽兴 ？室外太冷 ？不妨来燕子岩溶洞 ，漫步探险万年沉淀的七彩精致给你 沉浸式裸 眼 3D 视觉冲击 ，自然魅力直击你 的心 口

后享用美味中餐或火锅或烧烤 ，饱餐一顿
后 BUS 赴郴州西站（车程约 150 分钟） ，乘高铁返回 ，结束愉快旅程